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Miniband Trainingsplan Fortgeschritten

Miniband Trainingsplan Fortgeschritten

CHF 12.90
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Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle Übungen, die speziell für fortgeschrittene Nutzer entwickelt wurden. Jede Übung wird in 3 Sätzen durchgeführt, wobei das gesamte Workout etwa 40 Minuten dauert. Detaillierte Anleitungen, Fotos der Ausgangs- und Endpositionen sowie Informationen zu den beanspruchten Muskelgruppen unterstützen dich dabei, die Übungen korrekt auszuführen.

Vollständige Details anzeigen
Fortgeschrittenes Training, Für erfahrene Nutzer.
Gezielte Intensität, Anspruchsvolle Übungen für maximalen Fortschritt
Visuelle Unterstützung, Fotos und detaillierte Beschreibungen
Flexibel, Ideal für Zuhause, Outdoor oder im Gym.

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

9 Übungen: Anspruchsvolle Übungen für Fortgeschrittene.3 Sätze pro Übung.Fotos der Übungen.Muskelgruppen: Fokus auf spezifische Muskelgruppen.Dauer: Ca. 40 Minuten pro Trainingseinheit.

Intensives Training: Steigerung der Muskelkraft und -definition.Flexibilität: Für verschiedene Trainingsumgebungen geeignet.

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Deine Fragen - unsere Antworten (FAQ)

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Training, Ernährung und unseren ganzheitlichen Ansatz.

Der Plan wird nach der Bestellung per E-Mail zum Download zugeschickt.

Nein, das ist nicht erlaubt.

Ein Miniband.

Der Plan enthält Fotos und detaillierte Beschreibungen.

Ja, er kann ausgedruckt werden.