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Miniband Trainingsplan Experte

Miniband Trainingsplan Experte

CHF 12.90
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Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle Übungen, die in 3 Sätzen durchgeführt werden. Jedes Workout dauert etwa 40 Minuten. Die Übungen sind detailliert beschrieben, mit Fotos der Ausgangs- und Endpositionen und Informationen zu den angesprochenen Muskelgruppen. Der Plan ist ideal, um die Leistung zu maximieren und die körperliche Fitness weiter zu steigern.

Vollständige Details anzeigen
Experten-Level, Anspruchsvolle Übungen für fortgeschrittene Nutzer.
Visuelle Anleitungen, Fotos und detaillierte Beschreibungen
Gezielte Muskelarbeit, Fokus auf spezifische Muskelgruppen
Flexibilität, Für Zuhause, Outdoor oder im Gym geeignet.

9 Übungen: Expertenübungen für maximale Fitness.3 Sätze pro Übung.Fotos der Übungen.Detaillierte Beschreibungen.Muskelgruppen.Dauer: Ca. 40 Minuten pro Trainingseinheit.

Ergebnisorientiert: Maximale Ergebnisse durch anspruchsvolle Übungen.Effektives Training: Verbesserung von Muskelkraft und -definition.Flexibilität: Anpassbar an verschiedene Trainingsumgebungen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Der Plan wird nach der Bestellung per E-Mail zum Download zugeschickt.

Nein, das ist nicht erlaubt.

Ein Miniband.

Der Plan enthält detaillierte Fotos und Anleitungen.

Ja, er kann ausgedruckt werden.