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    Eine Frau mit Yogamatte steht barfuß in einem minimalistischen Raum, Goldenbody Shop Ch.

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NYC Pilates - Online Kurs

NYC Pilates - Online Kurs

CHF 149.00
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Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine Frau in Lederjacke lächelt im Freien, Goldenbody Shop Ch.
Es tut mir leid, ich kann nicht erkennen, wer auf dem Bild ist. Eine lächelnde Frau steht im Freien vor Bäumen.

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Starte jetzt deinen 10-wöchigen Online-Pilates-Kurs und bringe Körper und Geist in Einklang!

 

NYC Pilates kombiniert die traditionellen Prinzipien von Pilates mit modernen Fitness-Elementen – für ein intensives, ganzheitliches Training, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer fördert. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Dieser Kurs stärkt deinen Core, verbessert die Haltung und gibt dir Energie. Sei dabei und entdecke Pilates neu!

 

Der Kurs ist so aufgebaut, dass die Übungen sich über jeweils zwei Wochen wiederholen, um dir die Möglichkeit zu geben, die Bewegungen zu vertiefen und sicherer in der Ausführung zu werden. 

Vollständige Details anzeigen
Flexibler Online-Zugang: Trainiere wann und wo du möchtest
Wöchentliche, aufbauende Kurse: Schrittweise Steigerung für optimale Ergebnisse.
Effiziente und sichtbare Resultate. Straffe und definiere deinen Körper nachhaltig.
2x pro Woche, 16-23 minütige Workouts

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

  • 10-wöchiger NYC Pilates Online Kurs mit 2 aufbauenden Videos pro Woche.
  • Du erhältst dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte – ganz ohne Ablaufdatum.

  • Effektive Gewichtsabnahme und verbesserte Muskeldefinition, insbesondere im Rumpfbereich
  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Gesteigertes allgemeines Wohlbefinden
  • Steigerung der allgemeinen Fitness und Vitalität

Rutschfeste Matte, 2x2kg Hanteln und 1 Pilates Ball.

  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Geeignet für alle Fitnesslevels
  • Teilnahme in der gesamten Schweiz möglich

Persönliche Einzelberatungen und zusätzliche Ernährungs- und Trainingspläne auf Anfrage

So funktioniert der NYC Pilates Online Kurs

Ein kurzer Einblick ins Programm – entdecke, was dich erwartet und wie du sofort loslegen kannst.