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Fit durch die Schwangerschaft Guide

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Dieser 43-seitige Guide bietet wertvolle Einblicke in die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft. Er umfasst detaillierte Informationen zu Ernährung, Training, gesundheitlichen Herausforderungen und anderen Themen, die dir helfen können, dich während der Schwangerschaft wohlzufühlen.

Ich, Laura, erzähle dir darin auch von meiner Schwangerschaft und meinen learnings.

Vollständige Details anzeigen
Erfahrungsbasiert, Persönliche Tipps und Tricks.
Praktisch, konkrete Ratschläge für jede Phase.
Vielfältig - Behandelt Ernährung, Training und Wellness.
Inspirierend, Motivierender Ansatz für deine Schwangerschaft

Schau rein, was alles für dich drin ist.

Hier findest du die komplette Übersicht: verständlich & transparent.

Ernährungspläne: Was habe ich gegessen? Welche Nahrungsmittel habe ich gemieden?Trainingstipps: Übungen und Trainingsanpassungen für jede Phase.Wellness-Ratschläge: Informationen zu Sauna, Akupunktur und mehr.

Praktische Tipps: Einfache und umsetzbare Ratschläge. Individuelle Inspiration: Persönliche Erfahrungen, die dir neue Perspektiven bieten. Ganzheitlicher Ansatz: Kombination aus Ernährung, Training und Wohlbefinden.