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Cours en ligne sur les exercices pour la grossesse

Cours en ligne sur les exercices pour la grossesse

CHF 99.00
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En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

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Restez active, en bonne santé et forte pendant votre grossesse avec notre cours d'entraînement de grossesse en ligne ! Ce cours a été spécialement développé pour vous guider en toute sécurité et efficacement tout au long des trois trimestres – avec des exercices ciblés adaptés aux besoins spécifiques de votre corps.

Afficher tous les détails
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Accès en ligne flexible : entraînez-vous quand et où vous le souhaitez
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Entraînements adaptés selon le trimestre
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Des résultats efficaces et visibles. Offrez à votre corps un soutien optimal pendant la grossesse.
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3 fois par semaine, séances d'entraînement de 17 à 24 minutes

  • Trois vidéos par trimestre avec un accent sur les fesses, le haut du corps, les jambes et les côtés du ventre. Tous les exercices sont adaptables et parfaitement adaptés aux défis spécifiques de la grossesse.
  • L'accès sera accordé pendant 10 mois à compter de la date d'achat, vous laissant ainsi suffisamment de temps pour utiliser tout le contenu à votre rythme.
  • Bonus : Un entraînement cardio à haute énergie qui peut être effectué en toute sécurité et efficacement à tous les trimestres pour développer l’endurance et stimuler votre circulation.

Tapis antidérapant et 2 haltères de 2 kg.

Pssst, après votre inscription vous recevrez un code de réduction pourwww.mlya-official.comoù vous pourrez trouver tout l'équipement nécessaire s'il vous manque quelque chose.

Consultations personnelles individuelles et plans de nutrition et d'entraînement supplémentaires sur demande

Ce cours est idéal pour vous si vous :

  • vous souhaitez vivre votre grossesse en toute sécurité et de manière active.
  • vous souhaitez renforcer vos muscles et prévenir les problèmes de grossesse.
  • je veux me préparer à l'accouchement et à la période qui suivra.

  • Entraînements sûrs et efficaces : Tous les exercices sont spécialement conçus pour les femmes enceintes et tiennent compte des changements physiques de chaque trimestre.
  • Des adaptations pour tous les niveaux : Que vous vous entraîniez régulièrement ou que vous débutiez, ce cours offre des options pour tous les niveaux de forme physique.
  • Flexibilité : Entraînez-vous quand et où vous le souhaitez. Vous avez accès à toutes les vidéos à tout moment et pouvez progresser à votre rythme.

  • Âge minimum : 16 ans
  • Convient à tous les niveaux de forme physique
  • Participation possible dans toute la Suisse

Customer Reviews

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A
Alessandra
super

Super 🙌
Kann flexibel gemacht werden die Übungen sind sehr hilfreich und gut machbar.
Der Kurs hat mir sehr geholfen um fitt zu bleiben. Die Videos sind auch nicht all zu lange man findet immer Zeit oder die Motivation🤗

Foire aux questions (FAQ)

Au plus tôt 6 semaines après la naissance et jusqu'à 6 mois après l'accouchement, après consultation de votre gynécologue ou sage-femme.

Oui, vous avez accès à la plateforme pendant encore 2 semaines et pouvez rattraper les cours si vous étiez malade ou en vacances.

Le cours est principalement conçu pour la Suisse, mais vous pouvez également participer depuis d'autres endroits à condition d'avoir accès à la plateforme en ligne.

Aucun problème! Dans la vidéo, nous vous donnons toujours des alternatives que vous pouvez utiliser.

Non, le cours est adapté à tous les niveaux de forme physique et se développe progressivement.