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Cours postnatal après bébé en ligne

Cours postnatal après bébé en ligne

CHF 220.00
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En vente Épuisé
Taxes incluses. Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.

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Après l’accouchement, le corps d’une femme subit de nombreux changements. Notre cours vous aidera à rééquilibrer votre corps et votre esprit. Nous travaillons avec notre propre poids corporel et éventuellement avec des outils tels que des mini-bandes et des poids. Si vous ne les avez pas à la maison, nous proposons toujours des alternatives dans la vidéo. Idéalement, commencez le traitement 6 semaines à 6 mois après la naissance, après avoir consulté votre gynécologue ou votre sage-femme.

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Flexibler_Online-Zugang_Trainiere.png
Accès en ligne flexible : entraînez-vous quand et où vous le souhaitez
Wöchentliche_aufbauende_Kurse.png
Cours hebdomadaires et progressifs : Augmentation progressive pour des résultats optimaux.
Effiziente_und_sichtbare.png
Des résultats efficaces et visibles
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Adaptez-vous à votre emploi du temps : Apprentissage et formation flexibles

  • Accès de 12 semaines à la plateforme en ligne Goldenbody
  • Nouveaux cours hebdomadaires d'une durée de 40 à 50 minutes
  • Terminez chaque unité avec 3 à 4 exercices pour la semaine à venir

Cours hebdomadaires pendant 10 semainesAccédez à tous les cours à tout moment et en tout lieu

Consultations personnelles individuelles et plans de nutrition et d'entraînement supplémentaires sur demande

  • Perte de poids efficace et amélioration de la définition musculaire, en particulier dans la région du plancher pelvien
  • Amélioration du bien-être général
  • Augmenter la forme physique générale et la vitalité

  • Âge minimum : 16 ans
  • Convient à tous les niveaux de forme physique
  • Participation possible dans toute la Suisse
  • Idéal pour les mères de 6 semaines à 6 mois après la naissance

Customer Reviews

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A
Alina B.
Keine 0815 Rückbildung

Ich habe den Online Rückbildingskurs nun zum 2. Mal gemacht und war wieder wäherend des ganzen Kurses motiviert. Tolle Beckenbodenübungen und eben auch tolles morivierendes Training. Mit 2 Kindern ist es nicht immer einfach Zeit zu finden und daher super, dass die Videos aufgezeichnet sind und jederzeit gemach werden können.

N
Natalie König
Perfekt wenn es nicht die erste Rückbildung ist

Mega tolles aufbauendes Programm mit ‚Ufzgi‘…muskelkater inklusive🤪🙃
Bisschen Abzug für die Tonqualität und manche Übungen auf dem Bauch sind etwas unangenehm wenn man stillt…sonst wirklich top!

M
Manuela
Toller Rückbildungskurs

Habe nach dem zweiten Kind nach einem Online Rückbildungskurs gesucht und bin bei Goldenbody fündig geworden. Ich war absolut zufrieden mit dem Kurs von Laura. Perfekter Aufbau, spannend sowie eifach erklärt und für mich absolut vereinbar mit meinen Kids.

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Foire aux questions (FAQ)

Au plus tôt 6 semaines après la naissance et jusqu'à 6 mois après l'accouchement, après consultation de votre gynécologue ou sage-femme.

Oui, vous avez accès à la plateforme pendant encore 2 semaines et pouvez rattraper les cours si vous étiez malade ou en vacances.

Le cours est principalement conçu pour la Suisse, mais vous pouvez également participer depuis d'autres endroits à condition d'avoir accès à la plateforme en ligne.

Aucun problème! Dans la vidéo, nous vous donnons toujours des alternatives que vous pouvez utiliser.

Non, le cours est adapté à tous les niveaux de forme physique et se développe progressivement.

Oui, malheureusement nous ne pouvons pas réactiver le cours gratuitement pour des raisons techniques et organisationnelles. Cependant, nous proposons régulièrement des réductions et des promotions spéciales dont vous pouvez bénéficier.