• Zwei Frauen im Gespräch, eine mit Laptop, in modernem Raum von Goldenbody Shop Ch.
  • Eine lächelnde Frau im Gespräch, trägt grauen Pullover, Goldenbody Shop Ch inspiriert.
  • Eine Frau sitzt auf einem Sofa, hält ein Gerät von Goldenbody Shop Ch.
  • Zwei Frauen lachen gemeinsam am Laptop im Goldenbody Shop Ch Büro.
  • Zwei Frauen spazieren auf einem Weg durch eine grüne Landschaft, Goldenbody Shop Ch.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

CHF 399.00
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Die Ernährungsberatung bei Goldenbody bietet einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz, um deine Ernährung und deinen Lebensstil zu optimieren. Unser Erstgespräch konzentriert sich nicht nur auf Ernährung und Training, sondern bezieht auch wichtige Aspekte deines Lebensstils ein, wie Verdauung, Schlaf, Stress, Alltagsaktivitäten, Hobbies und Nahrungsergänzungsmittel. Wir bieten spezialisierte Beratungen in den Bereichen Gewichtsreduktion, Gesundheitsanalyse, Essstörungen, Heisshunger-Attacken und Sporternährung, um individuelle Bedürfnisse gezielt zu adressieren.

 

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst. 

Vollständige Details anzeigen
Ganzheitlicher Ansatz zur Ernährungsberatung
Individuelle und spezialisierte Beratung
Detaillierte Analyse und massgeschneiderte Ernährungspläne
Umfassende Betreuung und Nachverfolgung

  • Gewichtsreduktion: Strukturierte Ernährungs- und Trainingspläne
  • Gesundheitsanalyse
  • Essstörungen / Mangelernährung
  • Heisshunger-Attacken: Identifikation von Ursachen und Lösungsstrategien
  • Sporternährung: Optimierte Ernährungspläne für maximale Leistungsfähigkeit

  • Erreiche deine Fitnessziele schneller und effizienter
  • Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer
  • Erhöhung der Muskelmasse und Reduktion des Körperfetts
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens

Ablauf der Ernährungsberatung:Erstgespräch (2 Stunden):- Analyse von Muskel- und Fettmasse- Work-Life-Analyse- Stoffwechselanalyse- Ernährungsplan und Trainingsempfehlung- Zusammenfassung des Körpertyps per Mail

  • Mindestalter: 16 Jahre (davor mit elterlicher Begleitung)
  • Geeignet für alle Levels
  • Keine Vorerfahrungen notwendig

Persönliche Einzelberatungen und zusätzliche Ernährungs- und Trainingspläne auf Anfrage

Gewichtsreduktion: Entwickle gesunde Gewohnheiten und erreiche dein Wunschgewicht mit individuellen Ernährungsplänen und Trainingsempfehlungen. Wir analysieren deine Muskel- und Fettmasse sowie deinen Stoffwechsel, um dir eine massgeschneiderte Lösung zu bieten.

Gesundheitsanalyse: Bei Verdauungsproblemen, Allergien, Unverträglichkeiten oder Energielosigkeit helfen wir dir, die Ursachen zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Essstörungen / Mangelernährung: Unsere einfühlsame Beratung unterstützt dich bei Anorexia nervosa, Bulimie, Binge Eating, Orthorexia nervosa oder Sportsucht. Wir helfen dir, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln und eine ausgewogene Trainingsroutine zu finden.

Heisshunger-Attacken: Identifiziere die Ursachen für deine Heisshungerattacken und finde Wege, diese langfristig zu überwinden.

Sporternährung: Maximiere deine sportliche Leistung mit einem individuellen Ernährungsplan, der auf deine Trainingsziele abgestimmt ist.

Die Ernährungsberatung bei Goldenbody bietet einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz, um deine Ernährung und deinen Lebensstil zu optimieren. Unser Erstgespräch konzentriert sich nicht nur auf Ernährung und Training, sondern bezieht auch wichtige Aspekte deines Lebensstils ein, wie Verdauung, Schlaf, Stress, Alltagsaktivitäten, Hobbies und Nahrungsergänzungsmittel. Wir bieten spezialisierte Beratungen in den Bereichen Gewichtsreduktion, Gesundheitsanalyse, Essstörungen, Heisshunger-Attacken und Sporternährung, um individuelle Bedürfnisse gezielt zu adressieren.

 

Es dauert bis zu 24h bis das Guthaben auf deinem App ersichtlich ist und du dich damit einbuchen kannst. 

Eine Frau mit Yogamatte posiert vor einer Wand, Goldenbody Shop Ch inspiriert.
Frau mit Yogamatte von Goldenbody Shop Ch vor grauer Wand.

Customer Reviews

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I
Iris Toso
Nadja ist mega symphatisch und motivierend

Nadja konnte mich extrem gut verstehen und ich fühle mich überhaupt nicht unter Druck gesetzt. Ich gehe positiv an mein neues Projekt heran.

N
Nicole Anker
Einfach nur der Hammer!

Laura ist einfach spitze. Nach meiner Zöliakiediagnose konnte ich nichts mehr essen ohne sofort folgende Übelkeit. Auch habe ich 15kg zugenommen. Laura hat mich als erste Person ganzheitlich analysiert. Nach 8 Wochen konnte ich Beschwerdenfrei essen (natürlich immernoch glutenfreie Diät) und dank der 8- und 4- Week Challenge habe ich die 15kg wieder abgenommen und kann es bis heute halten. Laura schaut, dass du nachhaltig lernst zu essen und zu bewegen, dies macht den Unterschied. Sofort wieder!! Danke für alles!

M
M.K.
Bodenständig und Alltagstauglich

Trtoz allen guten Bewertungen und dem guten Ersten Online-Eindruck, war ich sehr positiv überrascht, wie realistisch und alltagstauglich die Pläne und Ziele gestaltet werden.

M
Miriam Negri
Erstgespräch Ernährungsberatung

Das Erstgespräch bei Nadja war für mich sehr informativ und aufschlussreich.

M
Marina Thoma
Ernährungsberatung

Ds beste Team und die kompetentisti Beratige wo ich je bsuecht han danke.👍

Vielen Dank für das schöne Kompliment :D

M
Manuela Alpiger
autentisch, motivierend, herzlich

Dank der 8-Week und 4-Week Challange weiss ich nun was ein gutes und gesundes Ess- und Trainingsverhalten ist. Ich habe extrem viel wissen gewonnen und mein Mindset hat sich verändert.
Auch ein Einzelgespräch bei Laura hat mir geholfen und aufgezeigt, dass ich nicht so viele Selbstzweifel haben soll und ich das wichtigste bin.
Sowieso ist Laura und ihr Team immer da für einen und man kann mal kur vor oder nach einer Gruppenstunde das Gespräch suchen.
Am liebsten mache ich NYC Pilates und PilatX. Meine Körperhaltung und mein Körperbau hat sich zum positiven verändert und dies merke ich vorallem beim Geräteturnen extrem.
Alle Mädels sind richtig toll, autentisch, ehrlich, offen und ich finde einfach wunderbar und herzlich. Ich danke euch allen und ich fühle mich sehr wohl bei euch.

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Unser Team

Empowernd, erfahren, unterstützend, inspirierend
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.
Eine Gruppe von Frauen posiert lächelnd vor dem Goldenbody Shop Ch Logo.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Drei Frauen lachen auf Yogamatten im Studio von Goldenbody Shop Ch.

Gehe einfach über unseren Onlineshop und kaufe die gewünschten Stunden für die Ernährungsberatung. Innerhalb von 24 Stunden erhältst du dein persönliches App-Login und die entsprechenden Credits.

Ja, unsere Ernährungsberatung ist weltweit zugänglich.

Wir empfehlen, täglich etwa 1 Stunde für die Ernährungsplanung und die Umsetzung der Tipps einzuplanen.

Ja, unsere Beratung ist für alle geeignet und wird individuell angepasst.

Leider bieten wir keine Geld-zurück-Garantie, aber wir sind sicher, dass du mit den Ergebnissen zufrieden sein wirst.

Nach der Anmeldung erhältst du innerhalb von 24h einen Zugang zur App, in der du deine Termine buchen und dein Guthaben verwalten kannst.

Je nach deinen Zielen können weitere Schritte definiert werden, einschliesslich Abos und Einzeltermine in Person oder per Video/Telefon.