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Kundinnen seit 2012
Bei Goldenbody dreht sich alles um dich und deine Ziele! Ob knackige Workouts, Ernährungspläne oder persönliche Betreuung – wir bieten dir alles, was du brauchst, um dich fit und wohl zu fühlen.
Trainings & Ernährungsberatung
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Online Challenges
Unsere Online Challenges bringen dich von überall aus in Topform! Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden willst. Starte durch, wann und wo du willst!
Ernährungsberatung & Trainings
Wir bieten dir individuelle Unterstützung, ganz auf deine Ziele zugeschnitten. Dein Erfolg steht bei uns im Fokus!
Produkte für Sport und Gesundheit
Unsere Produkte für Sport und Gesundheit unterstützen dich dabei, dein Wohlbefinden zu steigern und fit zu bleiben. Ob für Regeneration, mehr Energie oder innere Balance – wir haben das Richtige für dich, um dich rundum wohlzufühlen!
Ernährungs- und Fitness-E-Books
Wir liefern dir wertvolle Tipps und Pläne, um deine Ziele eigenständig zu erreichen. Von gesunden Rezepten bis zu effektiven Workouts – alles kompakt und jederzeit für dich verfügbar!
Events und Retreats
Goldenbody bietet dir inspirierende Workshops und wertvolle Insights rund um Fitness und Gesundheit. Vernetze dich mit Experten und Gleichgesinnten!
Unsere Mission
Jeder Mensch benötigt eine individuelle Beratung und Analyse. Nur so können praktikable Routinen entwickelt und langfristige Ziele erreicht werden. Du bist einzigartig, und wir möchten dir einen individuellen Weg erstellen. Finde deinen Weg und lerne deinen Körper besser kennen.
Einblicke in unsere Gruppenstunden
Hiit your abs
Kurze, knackige Einheiten mit Fokus auf die Bauchmuskulatur. Dieses High-Intensity-Workout liefert dir maximale Ergebnisse in minimaler Zeit.
Unsere Partnerschaften – exklusiv für dich!
Wir haben in Zusammenarbeit mit coolen Marken spezielle Angebote für dich zusammengestellt. Klicke einfach auf den Brand-Partner, der dich interessiert. Unten findest du den Link zur Website. Kopiere den Rabattcode und sichere dir deinen Deal!
Streue Magie in jedes Gericht
Fernweh? Koch’ die Welt zu Dir.
Proteinreiche Snacks & Drinks
Genuss ohne Kompromisse
Dein neues Morgenritual.
Dein Schluck Entspannung
Erlebe Fitness und Gesundheit auf eine neue, inspirierende Art.
Schnupperstunde vereinbarenErlebe Fitness und Gesundheit auf eine neue, inspirierende Art.
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Schnupperstunde vereinbarenWas unsere Kunden über Goldenbody sagen
"Super Trainingsstunde, viel Abwechslig und mega unkompliziert. Ich schätze au mega d Mamacitastunde womer d Chind eifach chan mitne und dur das nöd extra öppert muess sueche für d Betreuig. Priis Leistig vo de Gruppestunde sind sehr fair und günstig, vorallem au wemmer mehreri Stunde chauft, wirds immer günstiger. Und natürli de Trainingsruum isch mega schön, hochwertig und mehr fühlt sich eifach wohl det."
Claudia Guhl
"Abwechslungsreich, kinderfreundlich, preiswert."
"Ein grosses Lob für die Gruppentrainings! Die Stunden sind echt immer super abwechslungsreich und die Übungen werden richtig gut erklärt. Ich fühle mich jedes Mal herausgefordert und gepusht, was meine Motivation ankurbelt. Danke für das coole Training und die tolle Betreuung!"
Natalie Kessler
"Motivierend, abwechslungsreich, professionell."
"Ich war bei Laura im Erstgespräch und anschliessend habe ich Einzelberatungen bei ihr gebucht. Mein Ziel war es zu erfahren, was für MICH richtig und falsch ist bzw. was ich machen muss, um mein Ziel zu erreichen. Nach vielen Diäten, Ab- und Zunahmen wollte ich endlich Gewicht verlieren ohne Jo-Jo-Effekt. Sie hat mir dabei sehr geholfen und mir immer wieder Tipps gegeben, um alte Gewohnheiten einfacher zu ersetzen."
Luana Marquez
"Individuell, unterstützend, effektiv."
"Das Pilates & Brunch Event war ein rundum gelungenes Erlebnis. Schon beim Eintreffen spürte man die positive Energie und den entspannten Vibe. Laura war unglaublich motivierend und sorgte dafür, dass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermassen gut aufgehoben fühlten. Die Übungen waren ausgewogen und haben genau den richtigen Mix aus Herausforderung und Entspannung geboten. Der anschliessende Brunch war das perfekte Highlight. Das Essen war nicht nur lecker sondern auch gesund und liebevoll angerichtet. Insgesamt war das Event eine perfekte Kombi aus Bewegung und Genuss."
Seraina Baumann
"Energiegeladen, ausgewogen, genussvoll."
"An den Gruppenstunden schätze ich sehr die Vielfalt der verschiedenen Sporteinheiten sowie besonders das Mamacita Training. Für mich ist das Mamacita einzigartig in unserer Region. Besonders mit kleinen, noch nicht eingeschulten Kindern, habe ich das Angebot sehr geschätzt, dass ich meine kleine Tochter mitnehmen durfte. Für Mamis, auch ziemlich frisch ab Geburt ist das Training und die Umgebung ideal, die den Sport in ihrem Mamialltag nicht vermissen können. Das neu eingerichtete Goldenhouse ist wunderschön und mit sehr hochwertigen Trainingsmaterialien ausgestattet. Ich fühle mich in den Trainings sehr wohl und schätze die Abwechslung."
Meli Schoenenberger
"Vielfältig, mamafreundlich, hochwertig."
“Egal wenn man die 50 schon überschritten hat, man kann alles erreichen. Mit Laura bei Goldenbody habe ich zu einer gesunden Lebenseinstellung was Ernährung und Sport betrifft gefunden.“
Petra Sommerhalder
„Lebensnah, beflügelnd, golden.“
"Super Trainingsstunde, viel Abwechslig und mega unkompliziert. Ich schätze au mega d Mamacitastunde womer d Chind eifach chan mitne und dur das nöd extra öppert muess sueche für d Betreuig. Priis Leistig vo de Gruppestunde sind sehr fair und günstig, vorallem au wemmer mehreri Stunde chauft, wirds immer günstiger. Und natürli de Trainingsruum isch mega schön, hochwertig und mehr fühlt sich eifach wohl det."
Claudia Guhl
"Abwechslungsreich, kinderfreundlich, preiswert."
"Ein grosses Lob für die Gruppentrainings! Die Stunden sind echt immer super abwechslungsreich und die Übungen werden richtig gut erklärt. Ich fühle mich jedes Mal herausgefordert und gepusht, was meine Motivation ankurbelt. Danke für das coole Training und die tolle Betreuung!"
Natalie Kessler
"Motivierend, abwechslungsreich, professionell."
"Ich war bei Laura im Erstgespräch und anschliessend habe ich Einzelberatungen bei ihr gebucht. Mein Ziel war es zu erfahren, was für MICH richtig und falsch ist bzw. was ich machen muss, um mein Ziel zu erreichen. Nach vielen Diäten, Ab- und Zunahmen wollte ich endlich Gewicht verlieren ohne Jo-Jo-Effekt. Sie hat mir dabei sehr geholfen und mir immer wieder Tipps gegeben, um alte Gewohnheiten einfacher zu ersetzen."
Luana Marquez
"Individuell, unterstützend, effektiv."
"Das Pilates & Brunch Event war ein rundum gelungenes Erlebnis. Schon beim Eintreffen spürte man die positive Energie und den entspannten Vibe. Laura war unglaublich motivierend und sorgte dafür, dass sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermassen gut aufgehoben fühlten. Die Übungen waren ausgewogen und haben genau den richtigen Mix aus Herausforderung und Entspannung geboten. Der anschliessende Brunch war das perfekte Highlight. Das Essen war nicht nur lecker sondern auch gesund und liebevoll angerichtet. Insgesamt war das Event eine perfekte Kombi aus Bewegung und Genuss."
Seraina Baumann
"Energiegeladen, ausgewogen, genussvoll."
"An den Gruppenstunden schätze ich sehr die Vielfalt der verschiedenen Sporteinheiten sowie besonders das Mamacita Training. Für mich ist das Mamacita einzigartig in unserer Region. Besonders mit kleinen, noch nicht eingeschulten Kindern, habe ich das Angebot sehr geschätzt, dass ich meine kleine Tochter mitnehmen durfte. Für Mamis, auch ziemlich frisch ab Geburt ist das Training und die Umgebung ideal, die den Sport in ihrem Mamialltag nicht vermissen können. Das neu eingerichtete Goldenhouse ist wunderschön und mit sehr hochwertigen Trainingsmaterialien ausgestattet. Ich fühle mich in den Trainings sehr wohl und schätze die Abwechslung."
Meli Schoenenberger
"Vielfältig, mamafreundlich, hochwertig."
“Egal wenn man die 50 schon überschritten hat, man kann alles erreichen. Mit Laura bei Goldenbody habe ich zu einer gesunden Lebenseinstellung was Ernährung und Sport betrifft gefunden.“
Petra Sommerhalder
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Gratis E-Book:
So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung
Erhalte einfache Tipps, Tagesroutinen und Ernährungswissen, direkt als PDF zum Download.
Wie steht es um deinen Stoffwechsel?
Beantworte ehrlich die folgenden Aussagen und finde heraus, ob dein Stoffwechsel Unterstützung braucht.
01
Hungersignale wahrnehmen
Ich nehme meine körperlichen Hungersignale gut wahr und esse eine zufriedenstellende Mahlzeit, wenn ich hungrig bin.
Wie steht es um deinen Stoffwechsel?
Beantworte ehrlich die folgenden Aussagen und finde heraus, ob dein Stoffwechsel Unterstützung braucht.
Interpretation
Interpretation
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Häufig gestellte Fragen
Goldenbody ist dein Partner für Fitness, Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten individuelle Trainings, Ernährungscoaching, Challenges und vieles mehr, um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns ist jeder willkommen! Unsere Programme werden an dein Fitnesslevel angepasst.
Unser Personal Training ist individuell auf dich abgestimmt. Du trainierst mit erfahrenen Trainern, die dich motivieren und unterstützen.
Ja, neben Personal Training bieten wir Gruppenkurse im Studio und Outdoor an, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind.
Ja, über unsere Challenges und Online-Beratung kannst du von überall aus betreut werden – flexibel und ortsunabhängig.
Du kannst uns jederzeit per E-Mail oder über unser Kontaktformular auf der Website erreichen. Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Ja, du kannst neben unseren Online-Angeboten auch persönliche Beratungen und Trainings vor Ort im Goldenbody-Studio buchen.
Wir bieten Personal Training, Ernährungsberatung, Online Challenges, Gruppenkurse, Retreats und exklusive Wellness-Produkte an.
Unsere 4- und 8-Wochen-Challenges helfen dir, gezielt Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder fitter zu werden – alles online mit umfassender Betreuung.
Wir bieten eine Auswahl an hochwertigen Wellness- und Fitness-Produkten sowie Ernährungs- und Fitness-E-Books.
Wir akzeptieren Kreditkarten, Twint, PayPal und Banküberweisungen für alle unsere Dienstleistungen und Produkte.
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Ja, du kannst für unsere Gruppenkurse eine Probestunde buchen. Melde dich einfach über die Website an.
