{"product_id":"suspension-trainingsplan","title":"Sospensione - programma di allenamento","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e4 programmi di allenamento – adatti al tuo livello\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eChe tu sia principiante, avanzato o un appassionato di sport particolarmente ambizioso: con quattro programmi di allenamento progressivi puoi ottenere il massimo dal tuo Suspension Training, in modo strutturato ed efficace, in sole circa 40 minuti per sessione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgramma per principianti – sviluppa forza e forma fisica\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIl modo ideale per iniziare con il Suspension Training: gli esercizi fondamentali ti aiutano a imparare a eseguire correttamente i movimenti, sviluppare la forza in modo mirato e migliorare la forma fisica generale. L’allenamento è particolarmente delicato perché non prevede esercizi con salti ed è quindi ideale per diversi livelli di forma fisica.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgramma avanzato – più forza, equilibrio e stabilità\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePer chi vuole fare il passo successivo: gli esercizi più impegnativi migliorano in modo mirato forza, equilibrio e stabilità. Combinando più gruppi muscolari, metterai alla prova tutto il corpo e porterai il tuo allenamento a un livello superiore.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgramma esperto 1 – allenamento total body per forza e coordinazione\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eQuesto programma combina esercizi più complessi che coinvolgono contemporaneamente diversi gruppi muscolari. Ideale per chi ha già esperienza e vuole sviluppare ulteriormente forza, stabilità e coordinazione: efficace a casa o in palestra, usando solo il tuo Suspension Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eProgramma esperto 2 – forza, controllo e progressi\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePer il massimo controllo e stimoli di allenamento intensi: il secondo programma esperto è pensato per appassionati di sport ambiziosi con capacità avanzate. Gli esercizi complessi sviluppano forza, equilibrio e controllo del corpo e ti aiutano a migliorare ulteriormente le tue prestazioni in modo mirato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTutti i programmi includono:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e4 programmi di allenamento per diversi livelli\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCirca 40 minuti di allenamento per sessione\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSequenze di esercizi strutturate\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eIstruzioni dettagliate\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFoto delle posizioni di partenza e di arrivo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePanoramica dei gruppi muscolari allenati\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFocus su forza, stabilità, equilibrio e coordinazione\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Principiante","offer_id":56699452424570,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Avanzato","offer_id":56699452457338,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Esperto 1","offer_id":56699452490106,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"Esperto 2","offer_id":56699452522874,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/trx_beffiner-min_6a51bac3-7eb4-4ebe-8840-1e6210e2aed2.png?v=1721054451","url":"https:\/\/goldenbody.ch\/it\/products\/suspension-trainingsplan","provider":"goldenbody-shop.ch","version":"1.0","type":"link"}