{"title":"E-book su nutrizione e salute","description":"\u003c!----\u003e","products":[{"product_id":"mini-guide-ernahrungsgrundlagen-e-book","title":"Mini guida (fondamenti di nutrizione) - E-book","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \"Mini Guida (basi della nutrizione)\" è un manuale compatto di 21 pagine che ti fornisce consigli importanti sull'alimentazione e sulla nutrizione sportiva. Contiene un piano alimentare dettagliato e l'accesso a funzionalità esclusive nella nostra app.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44283662238007,"sku":"","price":45.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/mini_guide_nutrition_basics.png?v=1721384728"},{"product_id":"24-seiten-einkaufsberatung-online-e-book","title":"37 pagine di consulenza agli acquisti - E-book","description":"\u003cp data-start=\"109\" data-end=\"316\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eVuoi mangiare in modo più sano, ma ti ritrovi regolarmente smarrito davanti agli scaffali del supermercato? Ti chiedi quali prodotti siano davvero salutari e quali convincano soprattutto grazie a un marketing intelligente?\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"318\" data-end=\"356\"\u003eAllora questo e-book è proprio quello che fa per te.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"358\" data-end=\"710\"\u003eNella mia guida alla spesa Goldenbody condivido il bagaglio di conoscenze maturato in innumerevoli consulenze nutrizionali e sessioni di coaching sulla spesa. Imparerai a esaminare criticamente le confezioni degli alimenti, a leggere correttamente le tabelle nutrizionali e a prendere decisioni migliori nella vita di tutti i giorni, senza divieti e senza complicate regole alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"712\" data-end=\"983\"\u003eQuesto e-book ti aiuterà ad acquisire maggiore sicurezza durante la spesa e a riconoscere le tipiche trappole alimentari. Ti aspettano molti consigli pratici, esempi concreti e raccomandazioni immediatamente applicabili alla tua quotidianità.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"a72jkq\" data-start=\"985\" data-end=\"1007\"\u003eCosa ti aspetta:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1009\" data-end=\"1345\"\u003e✔️ Leggere e comprendere correttamente tabelle nutrizionali ed elenchi degli ingredienti\u003cbr data-start=\"1074\" data-end=\"1077\"\u003e✔️ Riconoscere zuccheri nascosti, additivi e promesse di marketing\u003cbr data-start=\"1145\" data-end=\"1148\"\u003e✔️ Prendere decisioni sane al supermercato\u003cbr data-start=\"1195\" data-end=\"1198\"\u003e✔️ Consigli pratici su pane, latticini, snack, bevande e molto altro\u003cbr data-start=\"1276\" data-end=\"1279\"\u003e✔️ Conoscenze adatte alla vita quotidiana, senza divieti e senza assurdità nutrizionali\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1347\" data-end=\"1589\"\u003eLa guida tratta, tra gli altri, i seguenti argomenti: lettura delle etichette, frutta e verdura, pane e prodotti da forno, fast food, salse, latticini, cereali, snack, dolci, bevande, oli e molto altro.\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44374401450295,"sku":"","price":89.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/Goldenbody_Laura_Bearbeitet_I6A0557_web.jpg?v=1753101877"},{"product_id":"cellulite-e-book","title":"Cellulite - E-book","description":"\u003cp data-start=\"395\" data-end=\"471\"\u003e\u003cstrong data-start=\"395\" data-end=\"469\"\u003eCombatti la cellulite: il tuo e-book per una pelle più tonica \u0026amp; più benessere\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"473\" data-end=\"757\"\u003eTi senti a disagio a causa della cellulite (pelle a buccia d'arancia)? Non sei sola: 8 donne su 10 ne sono colpite. Con questo \u003cstrong data-start=\"604\" data-end=\"623\"\u003ee-book sulla cellulite\u003c\/strong\u003e di 28 pagine riceverai conoscenze approfondite e consigli pratici per migliorare l'aspetto della tua pelle e sentirti di nuovo a tuo agio nel tuo corpo.\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44374782968119,"sku":"","price":49.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/6d364ecc-e62d-42f6-b0a8-7249efe346a5.png?v=1738776481"},{"product_id":"fit-durch-die-schwangerschaft-e-book","title":"In forma durante la gravidanza - E-book","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan\u003eQuesto e-book di 43 pagine offre preziose informazioni sulle diverse fasi della gravidanza. Include dettagli approfonditi su alimentazione, allenamento, sfide per la salute e altri temi che possono aiutarti a sentirti bene durante la gravidanza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan\u003eIo, Laura, ti racconto anche della mia gravidanza e di ciò che ho imparato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44374797123895,"sku":"","price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/Screenshot2024-10-16at18.21.03.png?v=1729095671"},{"product_id":"fettabbau-und-korperdefinition-e-book","title":"Riduzione del grasso e definizione corporea - E-book","description":"\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cstrong\u003ePerdere grasso con metodo: il tuo e-book Goldenbody di 36 pagine per risultati visibili\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body\"\u003e\u003cspan\u003eL'e-book di 36 pagine ti offre indicazioni approfondite per superare gli ostacoli più comuni nel processo di perdita del grasso e migliorare la definizione muscolare. Troverai analisi dettagliate sugli errori e sulle cause di risultati insufficienti, oltre a strategie pratiche per ottimizzare la tua routine attuale. L'e-book è pensato per fornirti un piano chiaro e misure concrete per raggiungere i tuoi obiettivi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47772163211575,"sku":"","price":79.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/Goldenbody_Fotoshooting_03-2024_3.jpg?v=1729277098"},{"product_id":"lipodem-e-book","title":"Lipoedema - E-book","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa tua guida completa su tutto ciò che riguarda il lipoedema.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL'e-book sul lipoedema è una risorsa preziosa per tutti coloro che sono affetti da questa patologia. Offre spiegazioni chiare sul lipoedema, sulla sua diagnosi e sulle differenze rispetto a patologie simili. Inoltre, scoprirai tutto sulle possibilità di trattamento conservativo e chirurgico, nonché sull'importanza dell'alimentazione e dell'attività fisica nella terapia. I risultati più recenti della ricerca offrono inoltre uno sguardo alle terapie future.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49520929505591,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/121663a9-fba7-4c79-903d-9877b97ed95e.png?v=1738776108"},{"product_id":"wassereinlagerungen-e-book","title":"Ritenzione idrica - E-book","description":"\u003cdiv class=\"_1FTz3 fggS- cell\"\u003e\n\n\u003csection data-hook=\"description-wrapper\" class=\"_2RbVQ\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_3nbVj\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"_3cRjW\" data-hook=\"content-wrapper\" style=\";line-height: 21px;\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eQuesto e-book di 13 pagine ti aiuta a comprendere le cause della ritenzione idrica e ti offre suggerimenti pratici per ridurne gli effetti indesiderati. La ritenzione idrica può avere molte cause, dalle variazioni ormonali all’alimentazione e allo stress. Imparando a conoscere meglio il tuo corpo, puoi capire se le zone che ti creano problemi sono dovute davvero a un eccesso di grasso o se potrebbero dipendere dalla ritenzione idrica. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56608976241018,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/b4b0b6de-99f0-4287-b5ec-abb3cca49738.png?v=1738776728"},{"product_id":"lebensmittelverpackungen-verstehen","title":"Capire le etichette alimentari: e-book","description":"\u003cp data-end=\"355\" data-start=\"230\"\u003eTi è mai capitato di trovarti davanti a un prodotto al supermercato senza sapere con certezza se sia davvero una buona scelta?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"558\" data-start=\"357\"\u003eCosa significano davvero \u003cem data-end=\"397\" data-start=\"381\"\u003e«High Protein»\u003c\/em\u003e, \u003cem data-end=\"420\" data-start=\"399\"\u003e«senza zuccheri aggiunti»\u003c\/em\u003e o \u003cem data-end=\"439\" data-start=\"426\"\u003e«naturale»\u003c\/em\u003e? I numeri E sono davvero dannosi? E a cosa dovresti prestare attenzione quando leggi l’elenco degli ingredienti e la tabella nutrizionale?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"768\" data-start=\"560\"\u003eCon l’\u003cstrong data-end=\"623\" data-start=\"568\"\u003ee-book Goldenbody per capire le etichette alimentari\u003c\/strong\u003e imparerai passo dopo passo a valutare autonomamente gli alimenti, senza miti sulle diete, confusione o termini tecnici complicati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"797\" data-start=\"770\"\u003eDopo aver letto questo e-book, saprai:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1072\" data-start=\"799\"\u003e✔ leggere con sicurezza gli elenchi degli ingredienti\u003cbr data-end=\"837\" data-start=\"834\"\u003e✔ riconoscere le fonti nascoste di zuccheri e grassi\u003cbr data-end=\"885\" data-start=\"882\"\u003e✔ comprendere meglio i numeri E e gli additivi\u003cbr data-end=\"940\" data-start=\"937\"\u003e✔ interpretare correttamente le tabelle nutrizionali\u003cbr data-end=\"984\" data-start=\"981\"\u003e✔ scegliere gli alimenti con maggiore consapevolezza\u003cbr data-end=\"1028\" data-start=\"1025\"\u003e✔ valutare con spirito critico le promesse pubblicitarie\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1283\" data-start=\"1074\"\u003eQuesto e-book ti trasmette in modo semplice, chiaro e pratico le conoscenze che ti aiuteranno, nel lungo periodo, a prendere decisioni migliori per la tua alimentazione, senza divieti né visioni in bianco e nero.\u003cstrong data-end=\"1308\" data-start=\"1285\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-end=\"1636\" data-start=\"1598\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1283\" data-start=\"1074\"\u003eScritto da Laura Müdespacher, esperta di nutrizione preventiva e sportiva, e Livia Calegari, \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003econsulente nutrizionale diplomata e laureata in Scienze della nutrizione\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Goldenbody","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57014715056506,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/files\/ChatGPT_Image_27._Juni_2026_12_06_13.png?v=1782554949"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0673\/5806\/4951\/collections\/10_6c853161-587b-4ae0-b33e-18857e63f393.png?v=1729237462","url":"https:\/\/goldenbody.ch\/it\/collections\/ernahrungs-e-books.oembed","provider":"goldenbody-shop.ch","version":"1.0","type":"link"}